1. 모닝공복 인바디
어제보다 체지방량이 0.2 줄었는데, 체지방률은 똑같다. 근량도 좀 같이 빠진듯. 그래도 몸무게 0.8이나 줄었다! ☺️ 이게 주말에 먹은 살이 빠진거든 부은게 빠진거든 기분은 좋군 !
2. 눈바디
몸바디 어제꺼랑 비교해보니 다리 붓기가 좀 빠진 느낌인데 이건 뭐 하루간의 나노수준 변화여서 내눈에만 보이는거라 ㅋㅋ
3. 식단 아니고 식사 😇
아침은 하영이가 남긴 이유식 20g 정도 먹고 아아로 마무리 한다. 어제 저녁에 먹은게 아보카도 밖에 없어서 무진장 배가 고프지만. 마름까지 가는 길은 원래 쉬운게 아닌거. 알기에 참는다. 나 지금 보통으로 가는거 아니다. 마름으로 가는거다. 알고 참자 🤧
후 아침에 이래 잘 참았는데...
하영이랑 IFC 캐리키즈카페 가버리는 바람에
근데 주차장이 만차라 더현대서울에 주차해버리는 바람에
하영이가 넉다운해서 주무시는 바람에
이걸 먹어버렸네 ?
린생 ... 근데 안먹을 수 없었다 ... 하영이가 곤히 잠드셔서...
찬스가 기회였음... 나름 탄단지😇
4. 운동
후 지금 하영이 마지막 낮잠이라 할거면 지금 운동해야하는데 나도 진이 빠져버리는 바람에 일단 누워있다... 이따가 밤잠 재우고 운동뿌신다 레알🤧
이랬는데 육아에 지쳐서 잠듬잼 😅
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